寒风刺骨的天气，皮肤血管收缩、局部血液循环降低，进而使牛皮癣患者皮脂和汗水的分泌减少，皮肤变得干燥、脱屑、容易发痒，这就是发生「冬季痒」的原因。

　　想减轻恼人的搔痒，对于牛皮癣患者来说，理想的方式就是要使干燥的皮肤恢复滋润。皮肤干燥是因为缺乏水份，在沐浴后能立即抹上润肤产品是让皮肤获得水份的理想时机。但是，如果发痒情况严重，那么还是得寻求医疗照顾。

　　潍坊东方银屑病研究院医生为冬季的皮肤保养提出以下重点：

　　1.每天保湿：对正常及干燥的皮肤而言，乳霜保湿产品优于乳液产品。如果牛皮癣患者是敏感肌肤，那么应选择无香味或不含羊毛脂的保湿产品。

　　2. 避免过度清洁：由于冬季活动量低、排汗量少，故身体较夏季干净。牛皮癣患者可以每天冲洗，但是没必要每次都使用肥皂或沐浴乳，因为过度清洁，皮肤的皮脂会更加流失，反而造成更严重的搔痒情况。

　　3. 沐浴水温不宜过高：牛皮癣患者洗澡时多用淋浴，而且水温不宜过高，以免洗掉皮肤皮脂膜并带走大量水份。此外，应选用无刺激性、含皂性较低的中性沐浴品。沐浴后立刻涂抹含矿物油或凡士林的保湿产品，并轻拍皮肤以利吸收。

　　4. 环境：使用空调、电暖器时，会降低空气的湿度。因此，牛皮癣患者可在室内放置一盆水，以提高空气的含水量，也可帮助保持皮肤的湿润。

　　5. 避免暴露于极端寒冷的天气中：低温可导致牛皮癣患者皮肤病变或冻伤，如果手、脚的皮肤颜色改变，并伴随疼痛或溃疡，应立即求诊。

　　6. 避免阳光暴晒：冬天的阳光对皮肤一样危险。如果牛皮癣患者长时间待在室外，即使是冬季也要使用防晒系数为15以上的防晒油。过度暴露于阳光底下，可能会导致皮肤过早老化和皮肤癌。

　　7. 如果皮肤持续干燥、龟裂、发痒、红肿，甚至出现发炎、感染等严重情况时，不管是不是冬季，都应该求助于皮肤科医生。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】