早晚渐渐凉爽了起来，日间的阳光日照也逐渐柔和了起来，但是明明是秋高气爽的好时节，为什么有的牛皮癣患者身体总觉得有点不太对劲？

　　潍坊东方牛皮癣医院表示，不自觉想要干咳几声、鼻子开始出现类似过敏的现象、甚至有点小便秘。平时体质偏燥、年龄渐长、常熬夜、不当饮食的人，比较容易会出现秋燥症状。

　　秋天时，有牛皮癣患者除了身体上的不适感容易被诱发之外，缺乏足够的水分滋润，身体内外的干燥缺水更是一大困扰，当心秋燥症状缠上你。

　　干燥的秋冬换季时节裡，牛皮癣患者要做好身体储水保湿的越冬计划，才能完整避免身体内外的秋季干燥症，同时也可以减少皮损病情的反复和加重。

　　生活小诀窍，别让节气变化影响女人的水润好气色

　　多喝一杯水吧

　　秋季易伤肺，肺与消化系统互为表裡，牛皮癣患者是不是还有点纳闷为何又出现便秘了，起床后多喝一杯温水吧 !

　　带有胶质、黏黏的食物是很好的选择喔

　　中医师和老祖宗都这么说了，秋天不费平润的食物最适合这个季节食用。水分量高的水梨是牛皮癣患者很好的选择，或是带有胶质、质地黏稠的食物也有润的效用 ，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等，都是润心、润肺的好选择。

　　至于炸烤、辛辣等燥热的食物则应尽量避免，以免加重身体的燥感。

　　早一点睡、多睡一点

　　人体是个小宇宙，小宇宙要和外界的大宇宙互相对应，春生、夏长、秋收、 冬藏向老祖宗学习和自然同调的生息，牛皮癣患者要早睡早起、增加睡眠时间，以敛阴养气。

　　不要急，秋天最适合慢慢的运动了

　　运动时心情的放发，可以带动牛皮癣患者身体的放发，让气血运行顺畅、经络畅通，进一步提升内脏的功能。在秋高气爽的天气裡做做自在、放发、协调的缓慢运动，例如：瑜伽、散步、慢跑、游泳、和冥想等最适合不过了。

　　强效的卸妆及清洁产品请先暂停一下下哟

　　入夜后，凉风一吹，人体排汗减少时，皮脂腺的分泌也会大量减少，让肌肤变得更容易失去水分，变得干燥的角质也会阻碍保养品喔! 牛皮癣患者此时可以改用保湿成分或胺基酸含量较高的洁颜商品，避免肌肤过度清洁，并且增加具有润泽效果的化妆水及乳液类的品项，为气候型干燥的肌肤多留住一点水润。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】