谷雨是24个节气中的第六个，每年4月19日至21日之间，谷雨是春天的最后一个节气，随着温度的升高，体内的湿热结合在一起，容易形成湿热。易诱发哮喘、花粉过敏、支气管炎、消化不良、慢性腹泻等。因此，我们应该遵循自然太阳条件的变化，并根据其气候特征进行调整。

　　潍坊东方银屑病医院医生指出，谷雨季节是一年中温差非常大的时期，有时气温较高，有时冷空气偏南;从谷雨开始，各地降雨量开始显著增加，空气湿度逐渐增加，潮湿的空气会对人体造成不适。另外，由于天气暖和，人们的户外活动增多，也容易诱发过敏性疾病。

　　雨季时，心脾精神逐渐旺盛，肝火旺盛，这是银屑病患者身体补充营养的好时机。运动、饮食、心情等应符合节气的特点，为夏日的身体健康打下良好的基础。

　　1.居

　　晒太阳，做早操。雨季，阳气生长，阴气消退。对银屑病患者来说应该早睡早起。我们应该更加注意心理健康。我们在精神和体力上不应该过度疲劳和紧张。我们不应该担心整日担心这儿，担心那儿，甚至生气。

　　老年银屑病患者可以选择静态和积极的运动，如太极拳、慢跑等。运动可以改善身体的新陈代谢，增加出汗量，起到除湿的作用，但不要出汗过多，以免阳泄。患者朋友们可以和朋友们一起去户外春游也是个不错的选择，能缓解患者抑郁，改善心肺功能，增强体质。

　　2.食

　　雨一结束，春天就结束了。此时，心脾气逐渐旺盛，这是身体益气的好时机。此时银屑病患者要及时吃健脾补肾的食物，根据个人体质，我们选择健脾助运，健脾祛湿，健脾补肾，健脾安肝，如山药粥、红豆粥、玉米丝粥、枣粥、黑豆粥等。

　　3.体

　　很容易生病。尽管在山谷降雨期间气候变得温暖起来，但在早上和晚上有许多寒冷和炎热的时刻。当气温骤降时，传染病的发病率会显著上升，慢性支气管炎、支气管扩张等老年病会复发或加重。因此，老年银屑病患者应特别注意加衣保暖，保持室内空气通畅，环境清洁，经常开窗通风，使细菌失去繁殖条件。

　　在谷雨季节，银屑病患者也要注意情绪稳定，避免生气，以免肝火伤及脾胃。如果能充分在谷雨季节调理好身体，在日常生活中保持良好的习惯和心态，根据个人体质，健脾祛湿，健脾助运，抑肝养脾，健肝。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】