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【小寒】天寒地冻,银屑病如何防护?

发布时间:2022-01-05  

  小寒是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子;太阳黄经为285°;于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。

  古籍记载:小寒,十二月节。月初寒尚小,故云。月半则大矣。我们很多患过银屑病的病人可能会有体会,银屑病有个特点,大部分的病人冬季会加重,夏季会减轻。那么,到了小寒这个节气,银屑病患者应该如何防护呢?

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  提高免疫力,防止各种感染

  感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。在冬季天气变冷后,由于免疫力低下,人体更容易患上相应的呼吸道疾病,此时就需要积极预防,尽量避免感冒等症状的发生。

  银屑病可以适当增加运动量,来促进身体的血液循环,增强心肺功能,使得呼吸系统也得到有益的锻炼。并且进入流感高发的季节,银屑病治疗者也可以注射流感疫苗来保护身体的健康。

  保持情绪乐观,避免精神紧张

  精神因素也是影响银屑病病情的一个十分重要的方面,解除思想顾虑,树立战胜疾病信心对预防银屑病的发生、发展有重要影响。在寒冷的冬季,人们的情绪也容易出现问题。这是由于冬季日照时间明显减少,大脑松果体褪黑激素分泌开始增多,同时引起甲状腺素和肾上腺素分泌水平下降,从而使人感到情绪低沉,精神不振,浑身懒散。

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  银屑病季节性情感障碍通常会随着年龄的增长、病程的延长,抑郁的症状有逐渐加重趋势。这就需要银屑病学会自我情绪调节,多晒太阳等帮助抑郁情绪的缓解。

  防止皮肤干燥或破损

  皮肤是人体一个很敏感的器官,尤其是银屑病的病灶处更是如此。在低温的寒冬,银屑病的皮肤血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,很多会出现皮肤瘙痒、红肿,严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮,这样的现象以下肢部位最明显。

  这就需要银屑病做好皮肤护理工作,讲究洗澡的章法和频率,洗澡次数不要太频,一天一次就够了,水温不要太高,也不要反复搓挠,并且最好不要使用香皂或沐浴露,治疗银屑病前尽量用含有滋润成分的浴液,洗澡过后应涂抹含有保湿成分的润肤膏。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】

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