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不少银屑病患者因为疾病或是工作、人际交往导致压力，而出现皮损病情加重、睡眠障碍、食欲下降、体重减轻、活力下降、对平时喜爱的事物失去兴致，或是有明显的焦虑、忧郁、愤怒等负面情绪。
潍坊银屑病治疗医院医生指出，对于这类的患者人群，建议可初步采取正确的纾压方式，设法自我改善。
正确的纾压方式因人而异，像是唱唱歌、找人说说话、做做运动都是不错的选择;平时银屑病患者可以经常练习腹式呼吸，睡前不妨提笔写下心情日记、感恩日记或快乐日记，帮助缓解疾病、工作带来的压力。
如果身心症状已影响到工作表现，例如无法完成主管交办的事物、造成人际关系障碍等，这时银屑病患者可能得回头检视自己是不是工作久了产生倦怠，需要放个长假。
就像车子需要定期保养，我们人的情绪也是，此时银屑病患者不妨远离压力环境，沉淀一下负面情绪后再重回工作岗位。
而有些银屑病患者工作换了又换，只做了几个月就开始倦怠，这时可能需要就医评估，心理韧性、思考模式、情绪管理和压力应对是否出了问题，导致在职场上容易情绪卡关，追根究柢来解决工作倦怠问题。
保持身心健康的准则就是能睡、能吃、能动、能笑。银屑病患者务必把握晚上11点到早上6点的黄金睡眠时间，还要规律且均衡饮食，日常生活中也可以尽量寻找小确幸，有助于找回发自内心的微笑。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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