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立夏是夏天的第1个节气，通常会落在每年国历5月5日或5月6日。立表开始，因此立夏就代表夏季就此展开。
春夏养阳，秋冬养阴
潍坊银屑病医院医生指出，针对夏天的养生方式提到：夜卧早起，无厌于日。早点起床，去户外多活动晒晒太阳，能够涵养阳气。
立夏养生：慢运动、清饮食
因为夏天的温度渐渐升高，因此较不建议银屑病患者从事剧烈的活动。太极、瑜伽等比较舒缓的运动都是不错的慢运动选择。饮食方面，尽量以清淡、少盐、少油的烹调方式为主，减轻身体负担。
立夏养心正当时
汗为心之液：在夏天银屑病患者若过度发汗，精神、体力会更感疲劳，所以多补充水分是非常重要的。
色赤入心：红色的食物有助养心，因此有医生分享给银屑病患者的赤小豆汤以及胡萝卜凤梨汁，都是在夏天比较不错的养身饮品。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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