人都会老化，人一出生就是老化的开始，年纪越大老化的越快，保养皮肤更是身为银屑病患者应该重视的。常见的老化如了皮肤暗沉、皮肤产生斑、皮肤开始没有弹性、开始松弛、甚至产生细纹、皮肤没有水份等，这些都是老化的现象。

　　潍坊东方银屑病研究院医生解释说，针对皮肤老化的问题，我们很常听到要补充胶原蛋白来保养肌肤。

　　医师表示，皮肤的胶原蛋白其实有好几种类型，包括了第1型、第2型、第3型，甚至到第7型等，市面上所贩售的胶原蛋白不能说没有效果，但基本上效果可能是有限、且见仁见智的。

　　对于皮肤的保养，医师建议银屑病患者从下列几点开始着手，都是非常不错的保养方式。

　　1.调整好生活习惯

　　银屑病患者尽量不要太晚睡、保持身心愉快，尽量避免不必要的压力。

　　2.做好良好防晒

　　应尽量避免紫外线、阳光的照射，如此银屑病患者也能减少皮肤老化。

　　3.适当的保湿

　　保湿做的好，银屑病患者的皮肤自然就不容易产生细纹、暗沉。

　　4.避免甜食等食物

　　银屑病患者应尽量避免甜食、油炸、口味重的食物，这些类型的食物对皮肤的伤害是很大的，尤其是甜食。甜食本身会对皮肤造成糖化反应，会使真皮层胶原蛋白容易产生退化的现象。

　　5.多吃些保养皮肤的食物

　　银屑病患者可以多吃瘦肉、富含维他命C的蔬菜水果等，并注意均衡饮食，如此也能保养皮肤。

　　皮肤保水能力降低，皮肤缺水会导致皮肤延伸性下降。角质堆积和细纹也适用于保湿产品。其功能是直接封闭表皮，并具有吸收表皮大气中水分的能力，它还可以补充自然保湿因子。

　　阳光可以说是光老化的非常大杀手。因此，银屑病患者需要加强防晒措施，例如穿长袖长裤，戴宽边帽子，撑伞，正确使用防晒霜，如果时间允许，避免在晚上10：00到下午2：00之间外出。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】