连日来持续高温，很多患有银屑病的人群都知道喝水解渴，虽然多喝水可促进身体新陈代谢、皮肤水嫩，但并非疯狂喝水就能消暑，尤其喝水的时间点不对、饮品选择不慎，或是慢性疾病患者补水过量，都可能反而造成身体负担，人群务必当心。

　　补充饮料 不等于补充水分

　　另外，有的银屑病患者群觉得喝白开水「没味道」，而选择喝手摇饮料、加味水或罐装饮料等，以为「补充饮料就是补充水分」，其实这是错误的观念，因饮料及加味水含有糖分及化学物质，若摄取过量，恐因含糖量过高，导致利尿，反使身体更缺水。

　　洗肾患者或肾脏功能不佳者一旦喝了大量含有化学物质的加味水，反而会增加肾脏负担，故应避免饮用。

　　近来天气炎热，身体水分流失快，本应多补充水分，但对于心、肝、肾功能不佳，及长期吸淤导致肺功能受损的银屑病患者，因器官对液体的代谢能力变差，若喝水过猛、过量，则容易导致胸闷气喘、下肢水肿等状况，所以也必须严格限制水分摄取，才不至于喝出问题。

　　若是尿酸过高的银屑病患者、女性、高龄长辈、高血压、便秘、减重患者易因喝水不足造成尿酸排泄不佳、尿道发炎，或废物堆积体内等问题，因此前述这些人应多补充水分;再者因夏天炎热，长期于高温或阳光曝晒环境下工作的人群，也应增加水分摄取量，才能预防脱水、中暑。

　　小口少量多次喝 减轻负担

　　民间也有许多关于该喝多少水的说法，一般而言，银屑病患者每日建议饮水量为体重(公斤)乘以30毫升，不过只要当觉得口渴、排尿次数和尿量变少，或尿液变深时，则可适度补充水分，不用担心水分摄取不足或过量的问题，并建议应小口、少量、多次的喝水，才能减轻肾脏负担。

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