在我们身边有很多皮肤细嫩的人，我们都满心的艳羡。但是他们也许不是天生就比我们白、比我们嫩，只是后期保养做的比较到位。虽然银屑病折损了皮肤的美丽，但是只要我们勤快一点，每一点的细节护理都可以汇集起来发生质的变化。下面就让我们看看银屑病患者的美肤秘笈都有哪些内容。
 

　　上午时刻唤醒美丽：经过了一晚上的休整，皮肤应该绽放出健康的光彩。但是熬夜加班、接受电磁辐射的银屑病患者很容易出现皮肤的粗糙暗淡，皮肤松弛干燥。对于这些患者除了在早上做好皮肤的基础清洁外，还需要注意皮肤的保湿，提升肌肤的含水量。处在办公环境中的患者不妨喝一些花茶，让鲜花的营养帮助自己从内而外的美起来。早饭后三个小时、午饭前一个小时是食用水果的黄金时间，银屑病患者可以可以利用这个时间可以充分吸收水果的营养，让肌肤弹润饱满。

　　午间时刻舒展身心：你的午饭应该是清淡营养，而不是一顿油腻的大餐!为了应对下午的工作挑战，银屑病患者需要充足的能量补充帮助自己保持自信，因此他们的午餐应该是荤素搭配、营养均衡。对于长期久坐的办公室银屑病患者而言，不妨过一段时间就起来走走，活动活动紧绷的身体，调整身体姿势和节律。

　　晚间时刻补血养颜：即使是晚饭后窝在沙发上看电视也不要让自己被零食环绕。建议患者喝杯果汁、双手轻柔的按摩穴位，促进血液循环，实现气血调和；晚上10点前确保入睡，帮助身体进行自我的调养，加速肌肤的新陈代谢，睡一个饱饱的美容觉。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信191 5757 2294，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】