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小雪是二十四节气中的第二十个节气，此时气温逐渐降到0度以下，北方开始下雪了，提醒人们从此开始要注意御寒保暖。对于冬季型的银屑病患者而言，气候越冷对自己的病情越是不利，但是气候因素是不可更改的因素，因此小雪期间银屑病患者要学习一些养生保健的方法。
小雪期间注意除湿。小雪期间的天气是阴冷潮湿的，有的地方会出现小雪的天气，这对银屑病患者的皮损是不利的，因为阴暗潮湿的环境会导致皮肤细胞的增生速度加快，鳞屑脱落明显。因此银屑病患者要注意保持居住和工作环境的干燥，温暖。
小雪期间温补饮食。天冷抗寒可以通过饮食实现，虽然一些抗寒的食品像是羊肉银屑病患者不能食用，但是可以吃一些温补的食物，例如大枣、栗子，喝养生的汤品和粥(银耳汤、鸡汤、八宝粥、核桃粥)，银屑病患者冬季不要喝酒。
小雪期间增强体质。小雪期间一些慢性的疾病容易反复，这些疾病可能成为银屑病反复的导火索，因此增强银屑病患者的体质是减少银屑病复发几率的方法。银屑病患者可以通过确保睡眠、坚持锻炼、热水泡脚的方法实现对体质的增强，当然这些是需要银屑病患者长期坚持才有成效的。天气的原因，银屑病患者可以选择室内的运动，例如太极、慢跑、乒乓球等。
其实银屑病患者的养生是需要长时间坚持的，但是不同的节气，银屑病患者养生的重点是不同的，需要根据时节调整。小雪期间的养生保健就是这些，如果您有不同的见解，不妨与客服沟通一下。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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