银屑病患者夏季养生，有五个原则，四个改变，银屑病是一种慢性皮肤炎症病，危害性多在长期，治疗银屑病的方法有许多，但治疗银屑病重在消除症状，由于银屑病无法除根，所以，患者要重养生，那么我们来看看这五个原则，四个改变吧。

银屑病患者夏季养生有五个原则四个改变

　　银屑病夏季养生五原则：

　　一为清热消暑。夏季气温高，银屑病患者心火旺盛，易焦躁火爆，所以，平时应多食一些具有清热解毒，清除心火的食物或茶饮。

　　二为冬病夏治。冬季是银屑病的高发期，病情难治，易于复发，而夏季是银屑病的虚退期，病症治疗较为顺利，治疗效果明显且迅速，复发可能性较低，适宜慢性病治疗。

　　三为清淡饮食。夏季银屑病患者出汗较多，体内水分流失过大，使得食欲较弱，所以，银屑病患者应吃得卫生，食得清爽，多吃水果多饮水，可适当饮用淡盐水来补充水分。

　　四为健脾除湿。夏季湿气重，脾胃功能低下，银屑病患者应注意饮食，该出汗时就出汗，不宜一直呆在空调房中不出来。

　　五为补养肺肾。夏季心火旺而肺肾虚衰，所以，银屑病患者平常要多泡一些养生茶饮，或多食一些养生粥，防止出汗过多，而耗伤津气。

　　银屑病夏季养生四改变：

　　1、忌食生冷，多食温热

　　银屑病患者应该明白生冷食品对身体的影响，虽然可以满足一时之欲，但长期来讲，只会使体内的炎症加重，湿气加深，不利于健康，所以，银屑病患者在日常饮食中，尽量远离生冷、海鲜类食物，尤其是凉拌生吃，尽量先在开水中淖一下，或炖煮一下。

　　2、多见阳光，心静平和

　　因症状或其他因素的影响，许多银屑病患者会想着事情而出现发呆的情况，结果却轻易陷入了抑郁、忧愁、悲伤之中，所以，银屑病患者要改变这种方式，适当增加室内的光照，让周围明亮起来，让患者内心变得明亮，同时，要学会有效的开解内心，对事对物都要心静平和，沉着冷静。

　　3、注意气温，多做运动

　　银屑病患者平常应注意天气变化，对雨季、大风等天气要格外注意，在空调房中也不易裸露太多，以免着凉，同时，银屑病患者要多做运动，增强体质，预防疾病，加强银屑病治疗。

　　4、夏勿贪凉，注意养生

　　夏季虽然炎热，但是人体阳气并非可能旺盛，是相对外强中干，阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚，再加上腠理疏松，因此反而比其他季节更容易伤及阳气。所以，银屑病患者应适当进食鸡肉、扁豆、山楂等食物。

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