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许多人会将紧张与恐慌症给搞混，恐慌症与一般紧张害怕很大的不同是，发作毫无预警与原因，且一个月内一定会再复发，但来得急、去得也快，通常持续20至30分钟后会慢慢缓解，极少超过一小时。
由恐慌症的症状涉及多个部位，诊断不易，患者通常会先到心脏科、胸腔科、肠胃科或神经内科看诊，做了血液、心电图、胸部X光、胃镜、大肠镜、周边神经等检查，在门诊绕了大一圈，排除所有身体问题后，才被转诊至精神科。
有人分享29岁的个案，某人某天在办公室突然全身发抖、心跳加速，胸口像是有大石头压着喘不过气，眼前建筑物转了起来，感觉自己就快晕倒，同事帮忙送到医院急诊。
个案经过休息半小时后，不适症状逐渐消褪，检查也无异常，2周之后她再度发作，吓得接连到心脏科、胸腔科检查，却都没问题，后来经资深医师转介至精神科，才被确诊为恐慌症。
恐慌症可能是多重原因造成，包括生物(遗传或疾病)、心理、社会层面，从统计上来看，恐慌症盛行率约1%至4%，女性罹患机率为男性的2至3倍，好发年龄在25岁左右。
很多个案也多以女性居多，不少人在儿童期、青少年期曾遭遇创伤，像是校园霸凌、家暴、不完整家庭等，成年后面对重大压力，诱发出负面记忆，借由恐慌症涌现出来。
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