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生命，有太多是人无法掌握，也无法明白的。就算是小小心心谨谨慎慎的按照规矩在绿灯过马路，也都可能被酒驾闯红灯的人所伤；又若遭逢恶疾，药石罔效的时刻也所在多有。人，有时还真的很无奈。而面临至亲离世的失落，倘若过度耽溺于悲伤反应中，还真的会压垮一个人。
忧郁不单单是情绪不好，还会有忧郁的行为、忧郁的思考与忧郁的生理反应。而如槁木死灰一般的心，所指的其实是我们的脑内管理情绪的中枢当机了，所以情绪中枢附近相关管理行为、生理、思考的区块也伴随着出问题。
就忧郁的思考而言，或可比拟成思考的滤镜发生了障碍。一般人面对事情，会比较容易从正反两方来看待，会考量不同想法或作法的可能结果或需要付出的代价.
然而，在忧郁状态中，我们思考功能会偏向负面思考，正面的思考会无法出现于衡量事物的选项中，就算可运用的资源出现在身旁，也会倾向不去使用，自然就更陷于忧郁的思考。
未来治疗的路还有一段距离，当开始有机会让负面的思考有所松动时，很多心理治疗、生命探索的历程就比较能够展开。生命的殒落，对任何人来说都不该是件轻松的事情，盼望未来的日子里，他能用一个比较平衡的心情，也就是较健康的脑，继续迈步向前。
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