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银屑病患者如何克服焦虑情绪呢?

发布时间:2023-11-29   责任编辑:王婧璇

  国内外关于银屑病的临床调查报道中表明,40%的患者在忧虑时发生银屑病,其中37%的患者忧虑时银屑病加重,牛皮癣的发病与精神神经因素有关,精神比较放松,生活态度乐观的患者,其牛皮癣转归较好,甚至治愈后多年不复发。

  由此可见,神经因素在银屑病的发病过程中起到了不可忽视的作用,不良的精神刺激因素可以诱使银屑病发病或加重。

  因此,牛皮癣不仅需要药物的治疗,而且需要心理上的保健,良好的心理状态,有利于银屑病的好转和治愈。

  精神因素对银屑病的影响

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  基础研究人员的实验发现了神经肽在银屑病发病机制中的作用,为临床所发现的现象提供了理论依据。

  牛皮癣的发病原因有很多种,其中精神方面的因素占了很大一部分,精神不仅仅影响到了患者的发病原因,并且在其治疗和预防保健方面也起着至关重要的作用。因精神因素而发病的银屑病病人约占牛皮癣病人总数的15.7%;

  心理紧张可促使皮肤中的许多感觉神经末梢释放神经P物质和其他神经肽,引起银屑病神经源性炎症的改变。

  外源性或内源性刺激都可能引起的神经源性炎症,使皮肤感觉神经释放P物质和其他神经肽,从而引起局部炎症反应,而这种炎症反应触发了具有牛皮癣遗传素质的人发生银屑病。

  如何克服焦虑情绪

  1.放松疗法,进行身体放松,可以减轻焦虑症的心慌、肌肉紧张、出汗等不适,包括深呼吸、适当的舒缓的运动等等。

  2.要保持乐观的情绪,缺乏自信心时不妨进行自我暗示,如我一定能行、确定能行,从而让自己强大起来。

  3.学会倾诉,与亲近的人进行沟通、交流,把自己不良的情绪宣泄出来。

  其次,银屑病是健康人的皮肤病,一般不影响整体的功能,没有传染性,完全可以和正常人一样工作生活。

  4.适当的转移注意力,如果最近压力比较大、心情烦躁,不如转换一下注意力,到郊外走一走,看一看外面的风景,听一听舒缓的音乐,注意适当的休息,保持充足的睡眠。

  银屑病患者要抱着客观、实事求是的态度面对疾病,积极做好自我保健,不要害怕,更不要自暴自弃,这样的生活态度是极为重要的。


【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信wfyxb120,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】

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