俗话说：一天一颗苹果，医生远离你，其实，还有另外一种食物具有和苹果相同的效果。那就是鸡蛋。从蛋黄、蛋白到蛋壳，鸡蛋可说是物尽其用的营养品。让银屑病患者们重新学习，如何有效地摄取鸡蛋的营养吧！

　　为何鸡蛋很健康呢？

　　鸡蛋含有细胞成长所需的胺基酸、并且富含能润滑肌肤的维他命A、B、C、钙、铁质等矿物质，是提升女性贺尔蒙不可或缺的营养食品。另外，加热后的鸡蛋维他命比较顺畅的吸收。从内在美的观点来看，鸡蛋能帮助女性从里美到外。

　　潍坊银屑病研究所医生指出，生吃鸡蛋的注意事项食用鸡蛋虽然会经过杀菌，但还是有残留大肠杆菌、沙门氏菌的可能。记得将锅碗瓢盆洗净、避免食用有裂痕的鸡蛋。另外，摸过鸡蛋的手不要再摸其他生鲜食物，并把手彻底洗净。生吃蛋白会造成消化吸收不良。加热后连同薄皮食用，美肌效果加倍。

　　蛋壳拿来泡澡

　　银屑病患者可选用透气吸水的布，将蛋壳捣碎后放入。然后直接放进浴缸，蛋壳中的营养成分遇热溶解，达到美肌的效果。

　　加热食用当晚餐还有助眠效果

　　众所皆知22点〜2点之间，是能让女性变美的贺尔蒙分泌的主要时间。在这个时间内，银屑病患者摄取优质的胆固醇，美肌将不再是梦想。

　　而且鸡蛋含有的左旋色胺酸，除了有助眠效果，更是体内合成幸福贺尔蒙血清素必要成分。由于旋色胺酸在人体内无法自行生成，银屑病患者只能从食物中摄取。因此，将鸡蛋和鱼类・肉类等富含维他​​命B6的食物同时食用，变成制造出血清素，何乐而不为呢!

　　有很多女演员和模特儿，都养成一天一颗鸡蛋的饮食习惯，难怪拥有像鸡蛋般光滑细致令人称羡的肌肤。活用今天的内容，让自己变成大美人吧!

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】