夏季将至,气温高升,不少年轻的牛皮癣患者不免会来上一碗冰消消暑气。但有相关医院医师就提醒,依照中医阴阳平衡理论,吃冰也是要看时辰的!吃对时间和体质适合品项不只是冰品,凉性食物也应适量,建议慢慢吃比较好!
潍坊东方牛皮癣医生表示,炎夏高温逼人,不少人转往投靠大份量冰品、剉冰、或西瓜等水果的怀抱,却也常出现拉肚子、鼻水直流的人求诊。
根据中医阴阳平衡理论,人体阳气逐渐从夏至下降。 食用过量冷食的牛皮癣患者的寒冷体质会因阴阳不平衡而影响内脏,并可能引起胃部不适和腹泻等症状。
寒性体质应白天吃冰,不建议空腹食用
在潍坊的牛皮癣医生解释,热性或寒性的体格可以从身体表现来判断:身材热的人经常出现出汗,口干,便秘等; 寒冷的体质常见于四肢冰冷,食欲不振,夜尿症。
医生指出,想要吃冰镇冰,冷食等的感冒体质型银屑病患者,被中医列为冷,冷食品。 他们应该在阳气强壮的白天吃。 吃冰的理想时间是从中午到下午3点。 尝试在饭后一小时吃它,以避免在冷热食物之间徘徊胃和肠,而不是空腹吃,以免影响脾胃的消化。
寒性体质选择雪糕、圣代,热性体质避免加炼乳、果酱
冰产品的选择和吃的方式应该是有压力的。 对于感冒体质型牛皮癣患者,医生建议选择融化缓慢的冰制品,如冰淇淋,圣代冰淇淋等,并慢慢进食,适度保持体内温度平衡时间,让身体适应变化的能力。 冰产品应该像果酱或炼乳这样的甜食一样少,因为身体热的人往往会摆脱潮湿,使身体水分,导致排便或出汗。
除了冰品,温热类水果也应适量食用
最后,牛皮癣医生建议,除了冰品之外,常见的温热水果类,如:荔枝、芒果等,糖分及热量都很高,吃多易上火,不但会让患者的皮损病情有所加重不说,还会加重口破、流鼻血、便秘症状,热性体质的人不要多吃。
不管寒性或热性体质的牛皮癣,夏季消暑食品都要适量食用才是养生的上上策。
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