对于患有银皮肤癣的人来说，夏天可能是一个棘手的时期。虽然湿度和阳光可以帮助缓解症状，但空调和氯会使皮肤干燥并引发银皮肤癣发作。在温暖的月份，有一些方法可以防止银皮肤癣发作，这样您就可以在整个季节尽情享受。

　　银皮肤癣皮肤湿度

　　有没有想过为什么你的银皮肤癣在夏天感觉更好?它与空气有关。虽然湿度会对你的头发造成严重破坏，但它对你的皮肤有益，因为额外的水分使银皮肤癣斑更不容易开裂。

　　但是，在特别炎热和潮湿的日子里，您可能不想离空调太远。当您过热和出汗时，您更有可能出现耀斑。另一方面，过多的空调会使皮肤干燥，所以如果你经常在空调建筑和汽车里，一定要经常保湿。

　　银皮肤癣沐浴阳光

　　尽管它不能替代医疗级光疗，但有些人确实发现一点阳光照射有助于缓解他们的银皮肤癣，紫外线B存在于自然阳光中，是治疗银皮肤癣的有效方法。阳光还有助于身体产生维生素D，维生素D可能在银皮肤癣中起作用。

　　研究表明，银皮肤癣患者的维生素D水平通常低于正常水平。然而，不建议所有人使用阳光来治疗银皮肤癣。请务必与您的皮肤科医生交谈以制定防晒计划并确定时间限制。

　　银皮肤癣注意防晒

　　从技术上讲，晒伤是对皮肤的伤害。对于某些人来说，银皮肤癣会在受伤部位形成，这种反应被称为Koebner现象。暴露于来自太阳的紫外线辐射也与皮肤癌有关，包括黑色素瘤。尽管尚不完全了解原因，但研究表明，与一般人群相比，银皮肤癣患者患黑色素瘤的风险更高。

　　为了保护您的皮肤免受阳光伤害，请在出门前半小时在脸部和身体的裸露区域涂抹一大约相当于一小杯高SPF的广谱防晒霜，然后每两小时重新涂抹一次。这也是一个好主意，戴上一顶帽子，以保护你的头皮，皮疹后或在游泳池或海滩游泳的衬衫，并与轻便，宽松的衣服掩盖，如果你会出在阳光下的长时间时间。

　　银皮肤癣注意保湿

　　虽然湿度对银皮肤癣有益，但夏季的许多方面，如空调和氯气，都会导致皮肤干燥。如果您知道这将是一个问题，请使用额外的保湿剂进行补偿。

　　在氯的情况下，游泳后淋浴以尽量减少任何潜在的刺激;然后，为了锁住水分，请在淋浴后三分钟内涂抹软膏或乳霜（不含化学物质、香料或染料），软膏和面霜的稠度比乳液更浓，这使得它们更好。乳液往往含水量较高，可能会迅速蒸发，结果会更加干燥。

　　银皮肤癣畅游海中

　　浸泡在水中有助于补充皮肤上干燥、片状病变的水分，但在海洋中泼水可能比在浴缸中闲逛更有益。虽然需要更多的研究来评估海盐对银皮肤癣的可能益处，但盐水肯定有助于缓解银皮肤癣。例如，一些研究发现，死海的水可以帮助治疗银皮肤癣，还可以增强紫外线疗法的传播。

　　虽然您可能不会很快前往，但在第二天休息时前往海滩可能有助于缓解您的不适。在普通盐水中游泳可以去除死皮并改善银皮肤癣的外观。不过，盐水可能会变干，因此在游泳后冲洗干净并保湿。

　　银皮肤癣减少酒精

　　夏季是在欢乐时光尽情享用一两杯鸡尾酒的黄金时间。但是，如果您患有银皮肤癣，您可能需要限制饮酒量，即使适度饮酒也会降低您对银皮肤癣治疗的反应，而酒精与某些银皮肤癣药物结合使用时会产生危险的副作用。

　　研究还表明，过度饮酒可能会导致全身炎症，并加剧银皮肤癣患者已知的其他疾病，包括心血管疾病和抑郁症。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信wfyxb120，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】