银皮肤癣的症状很明显，毕竟，人们很难不注意到通常出现在肘部、膝盖、躯干和头皮上的令人发狂的瘙痒、炎症和那些令人讨厌的银色鳞屑。

　　众所周知，银皮肤癣会导致皮肤细胞过度增生。一个正常的皮肤细胞大约需要一个月的时间才能成熟，但对于那些患有银皮肤癣的人来说，这个过程只需要3到4天。这些皮肤细胞发育不良，脱落速度不够快。

　　相反，它们会堆积起来，形成凸起的、鳞片状的斑块，这些斑块会发痒并使皮肤下方发红发炎。银皮肤癣不具有传染性，但除此之外，研究人员无法确定地谈论病情的原因。

　　然而，可能存在遗传联系：在三分之一的情况下，这种疾病可以通过家庭追溯到，尽管它可以跨越几代人。此外，医生观察到压力会引发新的疫情（或使现有病例更糟）。其他可疑的诱因包括因皮肤受伤、干燥或擦伤以及对某些药物和感染（如链球菌性咽喉炎）的反应而造成的损伤。

　　虽然目前还没有治愈方法，但您可以控制银皮肤癣并减轻其对您生活的影响。您的医生可能已经告诉您有关焦油洗发水和紫外线治疗的知识，但这里有一些其他方法可以防止这些斑块给您带来灼烧感。

　　经常保湿

　　控制银皮肤癣重要的一步是保持皮肤滋润。银皮肤癣的一个大问题是水垢堆积，保湿剂在预防这一点方面非常有效，普通凡士林是一种非常有效的保湿剂。但那些含有乳酸的保湿剂，如AmLactin，似乎效果更好。此外，优色林Eucerin乳膏作为银皮肤癣患者的保湿剂效果很好。

　　在离开淋浴间或浴缸后3分钟内使用润肤霜，以充分利用保湿霜。我们建议您擦干身体并在全身涂抹保湿霜，而不仅仅是在斑块上。那是因为即使是银皮肤癣患者的透明皮肤也比没有银皮肤癣的人更干燥。人们认为这种情况很少干燥皮肤上的裂缝可能会导致更多的银皮肤癣。

　　沐浴阳光

　　许多银皮肤癣患者被规定了一种特定的紫外线治疗方案。从特殊灯中获取人造阳光会有所帮助。一种更简单、更便宜的方法就是去户外活动。我们知道暴露在阳光下对治疗银皮肤癣非常有帮助，适量的阳光会促进维生素D的产生，这可能对控制银皮肤癣有效。

　　不要喝酒

　　医生仍在努力确定酒精会加剧银皮肤癣的原因。他们怀疑酒精会增加银皮肤癣患者中发现的某种白细胞的活性，但在其他人则不然。但也有可能饮酒者压力更大，因此更容易患银皮肤癣。酒精是一个明确的问题，如果你有银皮肤癣，根本不要喝酒。

　　为您的沐浴增添趣味

　　对于银皮肤癣患者来说，洗澡通常是适用的。这是因为浸泡在温水中有助于软化银皮肤癣斑块，但有时会使皮肤干燥并加剧瘙痒。在不干燥的情况下获得沐浴好处的一种方法是在浴缸中加入几瓶植物油，比较好的方法是先进入浴缸，让你的身体吸收水，然后加入油。

　　建议的另一种选择：在一大杯牛奶中混合两茶匙橄榄油，然后将其添加到您的浴缸中。走出浴缸时要格外小心，因为油会使表面非常滑，之后一定要擦洗浴缸。

　　涂抹发痒处

　　为了缓解由皮肤干燥和银皮肤癣引起的瘙痒，将1/3杯小苏打溶解在一加仑水中。将毛巾浸泡在溶液中，拧干，然后将其涂抹在发痒的区域。或者在水中加入一杯苹果醋厨房醋，然后将其涂抹在皮肤上。

　　皮肤干裂抹油

　　如果您的皮肤因银皮肤癣而破裂（这会导致瘙痒和更多斑块），请按照乳制品工人的做法进行处理。他们发现BagBalm是一种早期用于缓解奶牛乳房开裂的产品，对他们的手裂也同样有效，然后银皮肤癣患者发现它对干燥或破裂的皮肤很有效。

　　缓解精神压力

　　压力是银皮肤癣的已知诱因，因此通过锻炼、放松技巧或任何使您精神焕发的方法，来管理您的精神状态是控制银皮肤癣不反复的一种方法。

　　预防感染受伤

　　感染可能会导致疾病爆发或恶化您的病情，因此尽量避免感染疾病很重要，受伤的皮肤上也可能出现新的病变，所以尽量避免割伤和擦伤。

　　看你吃什么

　　虽然没有被证实银皮肤癣和食物的具体联系，但似乎富含油性鱼类的饮食，如金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼，有助于减少银皮肤癣的瘙痒和炎症。（延伸：7种会使您的银屑病恶化的食物，建议避开）

　　避免某些食物

　　当银皮肤癣患者减少或消除西红柿和以番茄为基础的菜肴时，效果会更好（可能是因为酸度高），此外，一些银皮肤癣患者通过避免或限制猪肉制品和其他肥肉以及咖啡因的摄入量，发现斑块减少了。

　　剃须用电动

　　如果银皮肤癣的面部、颈部、腿部或其他需要剃须的部位有斑块，请使用电动剃须刀而不是刀片。电动剃须刀不会那么容易割伤皮肤，每次割伤自己都有新的损伤风险。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】