银屑病是一种慢性非传染性皮肤病，患者皮肤上形成大小不等的圆形、干燥的斑块，上面覆盖着白色、灰色或银白色鳞屑。如果您患有这种不可临床治好的疾病，那么肯定不是一家的患者。根据近几年银屑病普查发现，全国已经有12 031例银屑病患者的相关资料。尽管目前银屑病无法临床好的，但可通过医疗和自助措施改善患者的生活。
 

　　以下就是银屑病医生介绍的几种银屑病治疗和应对技巧，希望对患者有所帮助：

　　1，用抗组胺药消除瘙痒症状。抓痒会损伤皮肤，这是您不希望发生的。如果银屑病带来的瘙痒让您难以忍受，那么可以尝试一下非处方抗组胺药，请药剂师帮您挑选一款合适的产品。(银屑病患者请到正规的专科医院购药，不要私自使用不明来源的药物)

　　2，保持身心放松。医生认为紧张可导致银屑病突然加剧，要承认生活会时常令您情绪紧张，那么您就要找出一种放松的方法来解决。一项研究发现，如果进行光线疗法的患者聆听冥思式的放松录音带，皮肤会恢复得更快。银屑病患者使用的其他一些有效的放松技巧包括催眠、按摩、遐想、太极和瑜珈。

　　3，保持皮肤湿润。春季干燥的室内空气令皮肤干燥，这对银屑病患者来说是件坏事。您可使用房间加湿器增加湿度，也可以多饮水，或者经常沐浴，增加皮肤湿度。

　　4，避免皮肤损伤。即使是轻微的损伤(比如晒伤、抓伤和紧身衣物的刺激)，也会导致银屑病或使银屑病加剧。皮肤科医生将这种银屑病的诱因称为Koebner现象。

　　5，及时治疗感染。系统性感染，比如链球菌性喉炎(链球菌感染)，可导致有些人的银屑病加剧。一旦发现良初的感染征兆(如咽喉痛或发烧)，应立刻联系医生。

　　6，控制体重。由于一些医生尚无法确定的原因，肥胖者的银屑病往往比较严重且较难控制。尽管体重与银屑病之间的因果关系尚未确立，但可以还是保持健康的体重。如果您已经超重，请尝试低脂肪、低热量的膳食并定期锻炼，以便减去一些多余的重量。

　　7，谨慎用药。某些药物，包括抗疟药、β受体阻滞剂(如心得安)、锂类药物等，可加重有些人的银屑病。确保所有为您治疗的医生都了解您的皮肤症状，如果目前有某种药物似乎加重了您的银屑病，请与医生进行讨论，看是否有可能减少剂量或改换药物。

　　参考资料：

　　1. 银屑病的应对技巧《博文网》2008年3月6日【引用日期2014-2-12】

　　2. 我国银屑病的流行情况 《可以大夫在线》2011年3月17日【引用日期2014-2-12】

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可拨打我院电话0536-3087125或点击快商通，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】